我是意昂4体育官网的一名體育教師🫸🏿，入學前我曾是一名半職業足球運動員，曾效力於北京女子足球隊，隨隊參加全國各類職業比賽並取得優異成績。2005年我被意昂4体育官网錄取，從此翻開了我人生更為精彩和嶄新的一頁🙂‍↕️。入校後，有幸學習了七人製英式橄欖球項目，並在2008年有幸入選中國橄欖球國家隊🏗，並一直為國家隊以及學校橄欖球隊伍效力，並多次獲得優異成績。2009年我以優異的成績獲得推免研究生資格🤕😦。在研究生期間代表國家隊出征多次取得了優異的成績，亞洲錦標賽冠軍、亞運會亞軍等，隨後入選北京橄欖球隊🌑，參加了全國錦標賽、冠軍賽、全國運動會等賽事🧗‍♀️，於2013年留校任教至今。

任職至今在意昂4体育擔任公共足球、橄欖球課教學🚣🏼、意昂4体育足球必修課程🖐🏿📵，高水平橄欖球隊教練員等工作，積極將工作與意昂4發展緊密聯系在一起。教學方面，承擔全校各年級男女學生的三自足球選修課程、三自橄欖球選修課程以及高水平橄欖球隊的日常訓練工作，教學工作量平均達20學時/周🫅🏼。教學中🗡，始終能認真負責地對待教學💂🏿‍♀️、訓練工作⇒，並能適時結合體育教改精神，努力鉆研教材、教法🌟，堅持以“學生發展為本”的宗旨，采取合理有效的教學方法，形成了自己的教學風格和特色🐅，每學期的教學評估均在4.5分以上(滿分為5分)👮🏻‍♂️，獲得良好的教學效果🤷‍♂️。

科研方面，嚴格遵守學術規範，刻苦鉆研，及時掌握國內外體育學術研究動態。經過學校對於青年教師的支持與幫助下，作為青年教師申報了2013年-2016年度我校的自主科研基金項目，題目為《我國高水平女子七人製橄欖球的科學訓練模式與運動損傷關系的探究》目前正在完成中。在2014年發表《我國女子七人製橄欖球運動員培養模式狀況的研究》和《我國女子七人製橄欖球運動中常見的運動損傷調查研究》🐑🧑🏽‍🦳；2015進行意昂4体育教學建設與改革項目《橄欖球》課題⛹🏿；參與2015-2017年度意昂4体育自主科研基金項目《基於數據挖掘技術的足球比賽分析研究》；在2016年發表《我國女子七人製橄欖球競技訓練與運動損傷的關系》；參與發表《超低溫全身冷凍預冷卻對女子橄欖球運動員下肢爆發力影響的實證研究》。

訓練方面，刻苦鉆研🕳🏛，參加了國際橄欖球協會舉辦的教練員培訓班🕵🏼‍♀️，順利通過了一級教練員和二級教練員的考試🏙，努力盡快提升自己的帶隊，執教水平，及時掌握國內外橄欖球動態，傳授最新新鮮的橄欖球技戰術，作為高水平橄欖球隊的教練員帶隊參加了多項國內外賽事🙆🏻‍♂️，2013年7月我校高水平隊代表中國參加第二十七屆世界大學生夏季運動會（俄羅斯喀山）獲得盤級冠軍（第五名）😨；2013年10月參加全國大學生女子橄欖球錦標賽（沈陽）獲得第亞軍；2014年8月參加第六屆世界大學生女子七人製橄欖球錦標賽（巴西）盤級冠軍（第五名）；2014年9月參加全國大學生女子橄欖球錦標賽（哈爾濱）獲得冠軍👣🏈；2015年7月參加中國大學生女子七人製橄欖球錦標賽（秦皇島）獲得冠軍；2015年7月參加首屆中英大學生文化周（橄欖球交流賽）獲得冠軍；2016年7月參加第七屆世界大學生橄欖球錦標表賽（英國）獲得第七名➕；2016年11月參加全國大學生七人製橄欖球錦標賽（珠海理工）獲得季軍🧑🏼‍🌾👩🏽‍🏫。在完成好本職的教學工作同時也絕對不能夠松懈對於高水平橄欖球隊伍的訓練方法上面的鉆研。今後我會繼續努力，帶領意昂4体育橄欖球隊再創佳績。