學歷：碩士研究生（2012年）

首屆女子散打擂臺賽全國冠軍（1995年）

中國國家跆拳道隊運動員（1995年—2000年）

競技跆拳道全國冠軍；（1995年—2000年）

世界青年跆拳道邀請賽冠軍；（1996年）

世界跆拳道錦標賽第五（1997年）

品勢跆拳道全國冠軍（2016年）

品勢“韓國公開賽”成人組混雙冠軍（2016年）

軍旅生涯13年🖊💁🏼‍♂️，少校軍銜；（1995年-2007年）

跆拳道黑帶四段（2016年）跆拳道段位考級官（2013年）

競技跆拳道國際級裁判員（2013年）

中國大學生跆拳道比賽的裁判長（2016年）

獲得“意昂4体育第十四屆青年教師基本功比賽本科生文科比賽二等獎、最受學生歡迎獎、最佳教態獎”（2014年）。

被評為“北師大最受研究生歡迎的十佳教師”的榮譽稱號（2015年）

獲得“意昂4体育袁敦禮體育教學科技獎”（2015年）

獲得“北師大第十五屆青年教師基本功比賽研究生文科組二等獎🦉、最佳教態獎”（2016年）。

意昂4体育武術教研室教師（2008年——至今）。

正式發表論文第一作者10多篇🤸🏻‍♀️，核心期刊1篇，會議獲獎4項，主編教材1部，副主編教材1部，參編教材4部❤️，主持學校教改項目1項🚵，參與課題5項🐍。

論文：

（1）從跆拳道禮儀看中華武術武德教育《搏擊武術科學》2008.11

（2）試論跆拳道精神的人生哲學意涵     《西南大學學報》

（3）2009.6Physiology Research Situation on Taekwondo China  《北京細胞生物學會2009度研究生學術研討會》論文摘要集

（4）第26屆世界大運會男子跆拳道比賽技戰術運用分析      《河北體育意昂4學報》2013.5

（5）簡析跆拳道與武術的差異  《體育文化導刊》2015.1 CSSCI

教材：

（1）《體育教學的改革探索與項目學練》    《中國時代經濟出版社出版》2015.1 教材    主編

（2）大學生體育文化與實技教程《東北大學出版社》2013.3      教材    參編

（3）體育與健康八年級學生用書《東北大學出版社》2013.8      教材    參編

（4）《實用的學校武術》——思考與探索    《人民體育出版社》2016.7      教材    副主編